La “crisis de los 20 años” es un término que se utiliza para describir un período de transición y exploración personal que muchas personas experimentan durante su segunda década de vida. A menudo, ocurre en los primeros años de los veinte, pero puede variar de una persona a otra.
Durante este tiempo, los individuos pueden sentirse abrumados por una serie de cambios y desafíos, como la transición a la vida adulta, la toma de decisiones importantes sobre la educación y la carrera, la independencia financiera y la búsqueda de una identidad personal y profesional.
Esta etapa puede estar marcada por sentimientos de confusión, ansiedad, inseguridad y presión social. Algunas personas pueden cuestionar sus elecciones y metas, experimentar una sensación de falta de propósito o sentirse atrapadas en una rutina. Sin embargo, la crisis de los 20 años también puede ser una oportunidad para el crecimiento personal y la autodescubrimiento. Puede ser un momento para reflexionar sobre los valores, intereses y metas personales, y tomar decisiones que impulsen el bienestar y la satisfacción a largo plazo.
Es importante recordar que cada persona vive esta etapa de manera diferente y no todos experimentarán una “crisis” en los mismos términos. Algunos pueden encontrar claridad y dirección temprano, mientras que otros pueden necesitar más tiempo para explorar y descubrir su camino.
Buscar apoyo emocional, establecer metas realistas, cuidar la salud mental y buscar oportunidades de crecimiento personal pueden ser estrategias útiles para atravesar la crisis de los 20 años de manera más positiva y constructiva.
Soy Maria Elena Molero, psicóloga de profesión y de vocación
Brindo consultas online con servicios de 24 horas al día, para niños, adolescentes y jóvenes, donde mi objetivo es evaluar a través de pruebas, observaciones, antecedentes personales, síntomas o problemas actuales, el desencadenante del malestar y brindarte las herramientas adecuadas y adaptadas según tu proceso terapéutico.
